Een persexemplaar van WerkLust opvragen?
Contact uitgeverij Meander Amperelaan 3, 2289 CD Rijswijk Nederland
Stuur een e-mail naar Uitgeverij Meander

In de media

Vriendin pag 70

De 7 gouden regels voor gezond eten

Er bestaat veel onduidelijkheid over voeding. Wat is nu écht gezond en wat kun je beter niet eten? Dit zijn de 7 vuistregels over gezonde voeding.

IMG_4973

Word je eigen dieetgoeroe!

Slank zijn zonder elke dag naar de sportschool te gaan of flink te diëten, het kan! Het geheim is: leren luisteren naar je lichaam. Dé tip: leer de 6 misleidende hongersignalen herkennen.

Vriendin copie

Sporten of diëten? Wat levert je het meeste op?

Is één van jouw goede voornemens om er wat kilo’s af te krijgen? Dan twijfel je misschien of je het best kunt gaan sporten of op dieet moet gaan. Vriendin neemt alle twijfel weg.

IMG_4480

Het geheim van een fijne Kerst? Relax!

Ben jij dol op de Kerst of denk je eerder: hoe overleef ik in hemelsnaam die feestdagen? Met deze tips voorkom je dat jij straks uitgeteld onder de kerstboom ligt.

IMG_3720

De nieuwe slankformule

Er bestaat geen dieet dat voor iedereen even geschikt is. Geen idee wat voor jóu nou het beste werkt? Volg dan de nieuwe slankmethode. In acht weken ontdek je wat je beter wel en niet kunt eten. En weg zijn die extra kilo’s.

Vriendin 37-3

Het nummer 1 dieetgeheim: vezels!

Als je wilt afvallen, moet je op de calorieën letten. Maar wat veel mensen niet weten, is dat voedingsvezels minstens zo belangrijk zijn voor een slanke lijn. Hier lees je alles wat je moet weten over vezels.

Santé 57

The Feelgood-factor!

Van goed eten tot je zomerkleurtje behouden: de beste tips om dit seizoen lekker in je vel te zitten.

Platte buik eet dit

Eet dit voor een platte buik

Is het eindelijk bikinitijd, zit dat buikje in de weg. Wat te doen? Eten! Met deze eettips krijg je een plattere buik.