Een persexemplaar van WerkLust opvragen?
Contact uitgeverij Meander Amperelaan 3, 2289 CD Rijswijk Nederland
Stuur een e-mail naar Uitgeverij Meander

In de media

img_0005

Vriendin gezond & slank special

Wil je binnenkort net iets zelfverzekerder in bikini over het strand paraderen, maar heb je het niet zo op de sportschool? Ook thuis kun je professioneel aan de slag. Inclusief een stappenplan voor je eetpatroon!

Snoepkont Esmir ging op detoxreis

Eén week detoxen in een zonnige omgeving en je komt als herboren terug! Het klinkt hemels, maar ik wil niet te vroeg juichen, want ergens voel ik een addertje. En het vooruitzicht van een week geen chocola (guilty pleasure nummer 1) bevordert de voorpret ook niet echt.

vriendin-cover1

Het Vriendin Nieuwjaarsdieet

Wil jij deze maand 1 kilo per week afvallen? Dat kan! In Vriendin nr 1 én online lees je 4 weken lang dieettips, recepten en top workouts. Zo ben je snel weer back in shape.

img_7024

De 10 grootste fabels over gezond eten

Er zijn veel beweringen over gezonde voeding, en sommige spreken elkaar nog tegen ook. Wat is waar en wat is onzin? Vriendin zocht het voor je uit.

sante2

Werken met plezier

Minder werkstress, méér creativiteit en voldoening; dat klinkt goed, toch? Met deze tips pak je je werk na de zomer eens helemaal anders aan.

IMG_6483

Zet je lichaam in de slankmodus

Ben jij al strand-klaar voor de vakantie? Met deze 4 pijlers zet je je lichaam snel in de slankmodus. Dus boek die zonnige vakantie maar vast!

Schermafbeelding 2017-03-21 om 21.17.29

Kijk uit voor deze dieetduiveltjes

Een vers sapje klink als een gezond tussendoortje. Toch zitten hier bijna 100 calorieën in. En dat terwijl het nauwelijks een verzadigd gevoel geeft. Liever laten staan dus.

IMG_5151

Geluk zit in kleine dingen

Staar je niet blind op je bucketlist, maar op alledaagse geluksmomenten. Want juist daarin vind je geluk.

Vriendin pag 70

De 7 gouden regels voor gezond eten

Er bestaat veel onduidelijkheid over voeding. Wat is nu écht gezond en wat kun je beter niet eten? Dit zijn de 7 vuistregels over gezonde voeding.

IMG_4973

Word je eigen dieetgoeroe!

Slank zijn zonder elke dag naar de sportschool te gaan of flink te diëten, het kan! Het geheim is: leren luisteren naar je lichaam. Dé tip: leer de 6 misleidende hongersignalen herkennen.