Zeg eens eerlijk, hoeveel weet je nou eigenlijk écht over je vagina? Tijd voor een blik down under.
Down under files: word vagina-wijs!
* Geen gezicht is hetzelfde en dat geldt ook voor de onderkant.
* Hoe groter de schaamlippen, hoe groter het genot.
* Gebruik geen zeep en geen andere vaginale douches voor de intieme delen.
Open en bloot
In dit dossier moffelen we de boel nou eens niet weg, maar zetten we de vagina in de spotlights. Want ook al kunnen we dit lichaamsdeel bij onszelf niet zo makkelijk bestuderen, dat is natuurlijk geen reden om er maar zo weinig van te weten. Seksuoloog Eveline Stallaart (van praktijk ESSH in Amsterdam) tikt ons nog net niet op de vingers: “We weten dat we een vagina hebben, maar hebben geen flauw idee hoe het er nou precies uitziet en hoe het eigenlijk werkt. Op die manier blijft de schaamstreek letterlijk een beetje een schaamplek.”
Ben jij ook zo iemand die zich niet echt verdiept in haar vagina? Dat kan twee redenen hebben, stelt Stallaart. “Misschien ben je bang dat die van jou er gek uitziet. Terwijl iedereen uniek is. Geen gezicht is hetzelfde, en dat geldt ook voor de onderkant: geen enkel setje schaamlippen is hetzelfde.” Deze angst wordt grotendeels gevoed door films met romantische, perfect uitziende blootscenes en door pornografie.
“Ook al weten we dat de pornonorm niet de standaardnorm is, we vergelijken onszelf er méér mee dan we denken.” Wat ook kan meespelen, is dat de vagina zich in hetzelfde gebied bevindt als de anus. Veel vrouwen associëren die met iets waar nare geurtjes en onzekerheden aan kleven.
SIZE DOES MATTER
De buitenkant mag dan verschillen, van binnen heeft elke vrouw nagenoeg dezelfde vaginalengte, tussen de 6 en 7 centimeter.
De breedte verschilt meer en heeft vooral te maken met of je wel of geen kind(eren) hebt gebaard.
Uit Amerikaans onderzoek onder vrouwen zonder vaginale bevalling bleek de gemiddelde breedte 3,25 cm.
(Bij vrouwen mét vaginale bevalling is dit meer en verschilt per persoon)
De clitoris is zo groot als een rozijn, maar dat is slechts het topje van de ijsberg.
Dit orgaan is ongeveer 3,5 cm lang. En hoe groter de schaamlippen, hoe groter het genot.
Dit dankzij de vele zenuwen die erdoor lopen.
Water is genoeg
De beste manier om je vagina schoon en fris te houden, is door dagelijks te wassen met lauwwarm water. Let op, gebruik geen zeep, maar ook géén vaginale douches en kunstmatige smeerseltjes voor de intieme delen. Deze producten kunnen je misschien wel op korte termijn uit de brand helpen, maar na langer gebruik kan je lichaam eraan verslaafd raken.
Stallaart: “Chemische vaginale middelen ontregelen de boel, waardoor het juíst kan gaan stinken. Het schaambot en de kleine (buitenste) schaamlippen kunnen prima met een beetje zeep gewassen worden, maar kom liever niet te dicht bij de grote (binnenste) schaamlippen, de clitoris en de vagina.”
Ook bepaalde voeding kan de geur van je vagina en afscheiding beïnvloeden. Zo zouden ananas, citrusfruit, watermeloen en aardbeien zorgen voor een fijnere geur (en smaak) en uien, knoflook, rood vlees, broccoli en alcohol de geur versterken.
Sportorgasme
Maar liefst 45 procent van alle vrouwen heeft tijdens het sporten weleens een orgasme (EIO: exercise-induced orgasm) of seksuele prikkels in de vagina (EISP: exercise-induced sexual pleasure) ervaren (bron: Kensey Institute). Dit high intensity trainingseffect van een spinninglesje, yoga of buikspierkwartier lijkt te ontstaan door de stimulatie van de spieren en zenuwen rond de core en pelvis (bekkenbodem). Het is een puur fysieke reactie en heeft dus niets met de bovenarmen van de sportleraar te maken.
HOOGTEPUNTJE
In de clitoris komen maar liefst 8.000 zenuwuiteinden samen.
In dat opzicht winnen we het met gemak van de piemel.
Lees het complete artikel in Santé november 2018.
