Vriendin Magazine

Hoe weersta je eetverleidingen? En hoe doe je wél gezellig mee tijdens de kerstborrel, maar zonder al die calorieën? Foodies, gezondheidscoaches, voedingsdeskundigen en diëtisten geven hun beste tips!

Zit je vakantie erop en geeft de weegschaal een paar kilo’s extra aan? Met deze verrassende en gezonde tips ben je die zó weer kwijt.

Het is lekker vroeg licht. Hoe je die extra tijd optimaal benut? Dat lees je hier. Ook als je géén ochtendmens bent.

Goed voor je: elke dag naar buiten. Combineer je dagelijkse frisse neus met een Work-out. Gezond bezig!

Heb jij altijd trek? Of vind je het lastig om te stoppen met eten? Met een paar slimme trucs kun je je hongergevoel resetten en ben je beter bestand tegen alle lekkernijen van de feestdagen.

Regen, griep, korte dagen. Typisch herfst. Maar het betekent ook prachtige kleuren in de natuur en romantisch kaarslicht. Met deze happy-herfsttips geniet je nog meer van dit najaar.

20 procent van de bevolking is hooggevoelig, maar de meeste mensen weten dit níet van zichzelf. En jij? Doe de test.

Na de vakantie pak je oude patronen vaak zo weer op. jammer, want sommige dingen die je aan de costa of rivièra deed, zijn meer dan goed voor je gezondheid. Check this out!

Een date is meestal leuk en spannend. Maar door de zenuwen kan het soms ook gigantisch mis gaan. Deze lezeressen hadden allemaal zo hun eigen blunder (inclusief ikzelf).

Hoe kan het dat sommige mensen alles kunnen eten en toch een slanke taille hebben? Hier lees je waardoor dat komt én hoe je je taille weer terug kunt krijgen.