Een persexemplaar van WerkLust opvragen?
Contact uitgeverij Meander Amperelaan 3, 2289 CD Rijswijk Nederland
Stuur een e-mail naar Uitgeverij Meander

In de media

De nieuwe slankformule

Er bestaat geen dieet dat voor iedereen even geschikt is. Geen idee wat voor jóu nou het beste werkt? Volg dan de nieuwe slankmethode. In acht weken ontdek je wat je beter wel en niet kunt eten. En weg zijn die extra kilo’s.

Het nummer 1 dieetgeheim: vezels!

Als je wilt afvallen, moet je op de calorieën letten. Maar wat veel mensen niet weten, is dat voedingsvezels minstens zo belangrijk zijn voor een slanke lijn. Hier lees je alles wat je moet weten over vezels.

The Feelgood-factor!

Van goed eten tot je zomerkleurtje behouden: de beste tips om dit seizoen lekker in je vel te zitten.

Eet dit voor een platte buik

Is het eindelijk bikinitijd, zit dat buikje in de weg. Wat te doen? Eten! Met deze eettips krijg je een plattere buik.

Het geheim van een paar pondjes minder? RELAX!

Op vakantie heb je natuurlijk géén zin om op de lijn te letten. En het leuke is: dat hoeft ook niet! Gewoon op je strandbedje blijven liggen. Met deze tips ga je weer slank naar huis.

Eten op je intuïtie!

Eten omdat je maag knort en tot je genoeg hebt, dat is intuïtief eten. Dus niet eten omdat er een schaal bitterballen langskomt of tot de rol koekjes op is. Moeilijk? Nee hoor. Kwestie van goed luisteren naar je lichaam.

Houdbaarheidsdatum, hoe serieus moet je die nemen?

Gooi jij een blikje mais of pak rijst weg zodra de houdbaarheidsdatum geweest is? Eigenlijk hoeft dat niet. Hoe zit dat precies met de houdbaarheid van voedingsmiddelen? Ik vroeg het Ralph Moorman.