Een selectie van mijn gepubliceerde werk

Zomerkriebels

Zon, strand, terrasjes en zwoele zomeravonden, dat betekent ook sneller vlinders in je buik. Hoe dat precies zit, lees je in mijn artikel in het JUMBO Vakantieboek.
TIP: Bij aankoop van 2 actieproducten bij JUMBO krijg je ‘m cadeau!

Esmir test ragefulness

Mindfulness move over, opgekropte emoties van je af beuken, is net zo gezond. In de sportschool dan. Esmir test ragefulness: op keiharde techno slaat ze alle woede van zich af. Maar lucht dat op of niet?

Esmir test de sporthype bodytec

20 minuten trainen in een pak met elektroden die je spieren onder stroom zetten: klinkt pijnlijk, maar is de nieuwe sporttrend. Bodytec zou supereffectief zijn. Journalist Esmir probeert het uit. “Door de spierpijn kan ik me 3 dagen amper bewegen.”

Vet gezond

Vetten geven smaak aan je voeding en vorm aan je lichaam. En ze doen nog veel meer voor je: ze staan aan het roer van elke goed functionerende lichaamscel. Wanneer je te weinig (goede) vetten binnenkrijgt, gaat je lichaam op den duur tegensputteren. In dit dossier lees je er alles over.

Boost je mood

Februari… Je bent zo langzamerhand vast wel klaar met die grijze winter. Maar het duurt nog even voordat je weer zonder jas naar buiten kan. Word je er depri van? Níet met deze tips & tricks, waarmee je je humeur (en weerstand) opkrikt!

Esmir zweert shampoo af

De shampoofles voorgoed uit de badkamer bannen: steeds meer mensen doen het. Volgens hen kun je je haar ook prima wassen met water of andere natuurlijke hulptroepen. Journalist Esmir duikt in de wereld van no poo.

Happy herfst

Regen, griep, korte dagen. Typisch herfst. Maar het betekent ook prachtige kleuren in de natuur en romantisch kaarslicht. Met deze happy-herfsttips geniet je nog meer van dit najaar.